Svaly a šlachy Průvodce
Silový trénink šlachy
Izometrie, excentriky, heavy-slow resistance i plyometrie mají při rehabilitaci šlachy své místo. Každý typ zátěže řeší jiný úkol a vyžaduje správné načasování.
ČÁST TĚLA
Svaly a šlachy: bolest, zátěž a návrat ke sportu
Praktické materiály propojené podle vašeho cíle, pohybových nároků a fáze návratu.
5dostupných materiálů
1navazujících učebních cest
30. 7. 2026poslední aktualizace obsahu
